Groepslessen
Spinning
Stap op die fiets en voel hoe leuk een spinning training kan zijn! Spinning is een zeer doeltreffende training, uitgevoerd op een stationaire fiets. De spinning instructeur biedt u de training waar u naar op zoek bent. Conditie training, vetverbranding, intervaltraining.
MAANDAG 20:30U
DONDERDAG 20:30U
Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga is één van de meest dynamische vormen van yoga. Ze bestaat uit een aantal vaste series van houdingen (asana's) die in flow in mekaar vloeien.
DONDERDAG 19:00U
Winter wieler cursus
Groep 1
Ma van 20:00u tot 21:00u en woensdag van 20:00u tot 22:00u
Groep 2
Di van 19:30u tot 20:30u en zaterdag van 9:00u tot 11:00u
BBB
BBB is een complete en gevarieerde groepsles. Voor een betere conditie, meer kracht en calorieën verbranden.
Meer info klik op de foto
WOENSDAG 19:00U
Rugschool
Deze RUGSCHOOL is dé manier om opnieuw vol vertrouwen te leren bewegen en te leven.