GreenAlive Bonheiden
Fit in 5 weken bij GreenAlive Bonheiden
Fit in 5 Weken is een initiatief van GreenAlive in Bonheiden voor meer fitness en gezondheid.

Doel is om aan te tonen dat met de juiste training al na 5 weken duidelijk meetbare en zichtbare resultaten worden bereikt, onafhankelijk van leeftijd en fitheid bij aanvang.

Een veelzijdig programma, voor als je algemeen fitter wilt worden, aan je gezondheid wilt werken of wilt sporten als compensatie van je drukke leven en om stress te verminderen. 

Optimaal voor mensen die in de tweede levensfase met fitness willen beginnen. 


Het traject ziet er als volgt uit:

  • 5 weken trainingschema (2x per week)
  • Begintest: we bepalen je PFI (persoonlijke fitheidsindex) en PFL (persoonlijke fitheidsleeftijd)
  • 5 Weken trainingsprogramma, uitleg en persoonlijke begeleiding
  • Naar keuze deelname aan de groepslessen.
  • Afsluitende test met beoordeling van je trainingsresultaat



Deelnemers kunnen onmiddellijk starten met het 5 weken programma uiterste startdatum is 01/10/2020.

Prijs: 79,00 euro per deelnemer



Dame in squat houding
Dame op 1 been

Sterker

Voor meer power in je leven en een betere vetverbranding.
Ideaal voor vrouwen die een strakker lichaam willen en mannen die opbouw van spieren als doel hebben.

Jonger

Wordt fitter, werk aan je gezondheid.
Sport als compensatie van je drukke leven en om stress te verminderen.
Optimaal voor mensen die in de tweede levensfase met fitness willen beginnen.

Slanker

Op gezonde en effectieve wijze afslanken met een duidelijk doel voor ogen.
Naast regelmatige training van conditie en kracht staat optimalisatie van je voedingsgewoonten centraal.

* Specifieke resultaten kunnen niet worden gegarandeerd.
Resultaten kunnen altijd variëren en verschillen van persoon tot persoon.




De getuigenis van Michael Distelmans


    Michael Distelmans
    Dit is mijn getuigenis

    Hallo ik ben Michael Distelmans , Op 15juni woog ik 101kg , vandaag 30augustus weeg ik 84,8kg ik ben dus 16,2kg vermagerd.


    Michael Distelmans
    ... het vervolg ...

    Ik voelde me al geruime tijd niet goed in mijn vel , ik was snel buiten adem en had totaal geen conditie. Half juni ben ik bij GreenAlive gestart met Personal Training onder leiding van conditie coach Francois Van Velthoven en de voedingsbegeleiding van Sandra. Mijn eerste Inspanningstest was ronduit slecht.


    Michael Distelmans
    ... het vervolg ...

    ik scoorde onder het minimum , gisteren heb ik mijn Inspanningstest terug gedaan en ben maar liefst met 33% verbeterd en heb nu een normale conditie voor mijn leeftijd. Ik was zeker geen sporter in het verleden , maar ik heb nu geleerd dat je met sport ook rust creëert en er echt wel fun kunt aan beleven , ik ervaar het nu als iets wat ik wekelijks wil en nodig heb.


    Michael Distelmans
    ... het einde.

    Voor mijzelf is de begeleiding een belangrijke factor tot mijn succes wat ik nu behaald heb , bewegen onder professionele begeleiding en op mijn tempo. Weten dat je een afspraak hebt en men op je wacht zorgt ervoor dat je je agenda ook voor jezelf gaat gebruiken.

JA, SCHRIJF ME IN

Vul je gegevens aub correct in.
Uiterste aanmeld datum 01-10-2020
Let op, u gaat akkoord met de verwerking van uw gegevens wanneer u op versturen klikt.
Heeft u nog vragen?

Contacteer ons

Rijmenamseweg 180
2820 Bonheiden


015/55.97.43

Follow Us